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たまには更新

 ほとんど更新していなかったにもかかわらず、訪ねていただいているようで感謝しています。
 と書きながら、2月以来の記事になります。
 5月に1冊、文集のような本を出し、そのせいで予告していた「呼吸法の本」がいまだにできない状態。それから、さすがに少し書き足さないといけないなという気持ちも強くなって、そのあたりで、もう少し時間がかかりそうです。

 西野塾のうわさも、時々聞こえてきますが、やはり料金の値上げで参加人数が三分の一程度になったようですが、熱心に通っている方々のおかげで、健在という表現でよいようです。
西野先生も元気に対気を続けておられ、その対気の時間も20分程度で終わるらしく、やはり先生への負担を減らすという点では効果があったようです。

 私自身、呼吸法は毎日続けていますが、基本を10分程度でさっとやる程度です。ところが、先日、夏風邪をひいた時に、天遊をていねいに3回程度やったら、どっと汗が出て、そのまま治ってしまいました。若いころにはよくあったのですが、最近では珍しいことです。山に登ったりして身体を動かしていたせいなのか、あるいは身体が覚えているのかわかりませんが、久し振りに呼吸法の威力を感じました。
 呼吸法を続けてきた方の中にも、亡くなったり、闘病されている方などのお話を耳にすることがありますが、皆さんそれなりに充実した人生を送っておられるようです。そして、大きな要素として西野流呼吸法の存在があるようです。
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