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華輪を振る

 どこでも気楽に「華輪」を振る。まあ長くやるのはどうかと思いますが、軽くやっている分には何かの準備運動か、軽い運動風で怪しまれることもありません。 実際に柔軟体操などとして、似たようなことをやっているのを見かけることがあります。
 私は、気が向くとテレビの前などでもやっていますが、一度だけ深夜に無心でやっていたところ、妻がうるさくて眠れないといって怒ってきました。そういえば、規則正しく「バンバン」という音が響いていたようです。
 もう周りに関係なく、本当に無心にやっていることが多いと思います。何か軸を確認しながらゆっくりと続けていると、とても気持がいいし、そう簡単にやめらられない感じです。少しですが、エンドルフィンやドーパミンなどが放出されているのではないでしょうか。まあ、力が入っていたりすると駄目でしょうが。身体軸にそって、膝が弛んで、どこにも無駄な力が入っていなければ体を悪くすることもないと思います。
 特に、西野塾に行けないときには、申し訳程度にやりますし、人を待っているときも軽く振っています。競馬で馬券をはずしたときなども気分転換を兼ねて、軽くやっています。効果はなんともいえないようですが、競馬場で「華輪」を振っている青年がいたら、私だと思ってもらっていいでしょう。
 そういえば、西野先生が何時間も「華輪」を振っていたという話を初期の頃はよく聞いたものでした。

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絶好調

 11月は久しぶりに8回行きました。
 さすがに、基本稽古の足芯呼吸などを、じっくりとやれたので、今は絶好調というところです。
 新しいシステムだと、回数を追加していけるので、そのうちには12回くらい行けるのかもしれません。いずれにしろ、どなたも今回の曜日制限の撤廃は歓迎されているようです。
 しかし、土日や休日に行ったせいか、対気の回数はあまりできませんでした。一度、平日にも顔を出してみようかと思っています。
 そういえば、昔も土日は、この程度(4~5回)だったような気がしますし、どの列も長く続いていたようです。
 しかし、こちらが変わったのか、指導員や準指導員の方たちの力量があがったのかわかりませんが、1回ごとの対気の質が飛躍的に高くなっています。そのため私としては問題はありませんが、それでも1回でも多くやりたいというのは、人情でしょうね。
 幸い、毎回のように発見があり、何よりこれからは安定していけるようになるので、じっくりと続けてみようと思います。

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