« ダイエット2 | Main | ダイエット4 »

ダイエット3

ダイエットについて書きつづけている。
ちなみに「7日間脂肪燃焼式ダイエット」はフェルデンクライスとは何の関係もありません
 面白そうなので、ちょっとやってみただけです。たまたま結果が5kg以上の減量になったため、少し驚きつつ、どちらかというと反響が大きいので収拾したいと思っている。
 もともと急激な減量が身体に良いわけがない。しかし、ショック療法的な効果はあるかもしれない。断食みたいなものかもしれない。いずれにしろ、健康に自信のない人や身体が鈍くなっているような人は、取り組む前に必ず医師に相談すべきでしょう。鈍くなっているかどうかわからない場合は、フェルデンクライスのレッスンを受けましょう。

 とは言っても、本当に身体が必要とするかは別にして、メニューが毎日様変わりするので気がまぎれること。一方で脂肪分、炭水化物、糖分、アルコールなどを制限するので、痩せて当然と言えるかもしれない。
私の場合も、特製スープも飢餓感をまぎらわすのに良かったし、思ったほど飽きがこなかった。そして、仕事や講座、競馬と普段やっていることは、すべて目いっぱいやってのことなので、そういう意味で生活にも影響がなかった。
山で遭難した後、救い出された時に5kgやせて、ほおがこけていた。そんな状況に近いかもしれない。その場合はリバウンドとは呼ばないで回復したというのでしょうね。
どちらにしろ
「このダイエット、本当に根拠はあるのか」
「どこのどなた様が考案されたのか」
「なぜ人はそんなに痩せたいのかしら(太っていて悪いか)」
など素朴な疑問はいまだに解けない。

HNimg024

|

« ダイエット2 | Main | ダイエット4 »

ダイエットとリバウンド」カテゴリの記事